Chi ha paura dell'umore nero? - Il lato positivo delle emozioni negative
Merkmale
Il lato positivo delle emozioni negative
Autor: Stéphanie Hahusseau
Herausgeber: Erickson
Druckort: Lavis (TN)
Erscheinungsjahr: 2008
Siete ipersensibili? Vi sentite spesso sopraffatti dalle vostre emozioni? Siete minati dalla rabbia, dall'inquietudine o dalla tristezza fino a soffrirne, averne vergogna o sentirvi squilibrati o anormali? Provare tutte queste emozioni è normale e anche necessario. Perfino le emozioni negative possono aiutare, a condizione di saperle sfruttare a dovere. Questo libro offre numerosi consigli pratici per riuscire a farlo: si tratta di un testo che indica le nuove strade aperte dalla ricerca psicoterapica e aiuta a comprendere, accettare e gestire tutte le emozioni - in particolare la paura, la tristezza e la rabbia - per vivere bene con se stessi e con gli altri.
Produkt-Zustand:
Beispiel in gutem Zustand. Cover und mit Spuren von Staub. Seiten leicht vergilbt. Text in italienischer Sprache.
ISBN -Code: 8861372597
EAN: 9788861372597
Seiten: 232
Format: Taschenbuch
Größe (cm):
Höhe: 22
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