Psicofitness - Una nuova scienza per il benessere della mente

Gigliola Braga
Sperling & Kupfer

Nel DVD Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, insegna il metodo alimentare più famoso per perdere peso, aumentare il benessere psicofisico, combattere l'invecchiamento, migliorare le performance atletiche, acuire le facoltà mentali. Completato da una guida pratica, agile e ricca di suggerimenti, che propone una settimana di ricette e menù per lei e per lui, un utilissimo dizionario della Zona e tutti i segreti per applicarla con naturalezza e farla diventare un vero e proprio stile di vita.

Paolo Marandola, Francesco Marotta, Woo Chul Moon
Sperling & Kupfer

Sedici anni fa è nata negli Stati Uniti la Medicina anti-invecchiamento. La straordinaria velocità delle scienze nell'esplorare il funzionamento della cellula ha portato gli studiosi a rinviare l'aspettativa di vita ai 120 anni. Questo saggio svela le nuove frontiere della medicina preventiva e rigenerativa aprendoci nuovi orizzonti che promettono la sconfitta delle malattie e il prolungamento delle funzioni vitali. Frutto degli studi più recenti e innovativi, il programma proposto dagli autori rivela come ognuno può fin da ora conoscere il proprio potenziale futuro dal punto di vista psicofisico.

Lucia Traviana
Silvana Editoriale d'Arte

Giancarlo Tarozzi, Gianna Cristofanilli
Edizioni Amrita

Warren Kenton
Red Edizioni

Vicki Noble
Psiche 2

Hanne Marquardt
Marrapese editore - D.E.M.I.

Walt Disney
The Walt Disney Company Italia Spa

Gioia Gottini
Edizioni l'età dell'acquario

Che cos'è l'astrocoaching? Una nuova disciplina che combina il sapere astrologico con le tecniche utili al raggiungimento di un particolare obiettivo nella sfera privata, professionale, spirituale o sociale. Gioia Gottini, pioniera della materia, guida i lettori alla conoscenza e allo sviluppo delle proprie potenzialità attraverso l'analisi dei diversi segni zodiacali, con il supporto di esercizi, meditazioni, spunti di riflessione e attività che consentono di sperimentare le tecniche del coaching applicandole alla propria vita. Le informazioni contenute in questo volume non si basano solo sul segno zodiacale, ma comprendono anche altri elementi astrologici: la Luna, l'Ascendente e Giove - quest'ultimo definito il nostro coach interiore le cui posizioni possono essere calcolate facilmente grazie alle tabelle presenti in Appendice. Si caratterizza per il linguaggio semplice e accessibile (anche a chi è digiuno di astrologia e di coaching), la completezza delle informazioni e l'aiuto che offre per individuare ogni volta la soluzione più adatta.

Andrea Forte
Casa editrice Atanòr

Sergio Tira
Edizioni Mediterranee

Rika Zaraï
Macro Edizioni

Raggiungere una profonda libertà interiore, una grande intensità e autenticità nei rapporti umani, un autentico benessere spirituale e dunque anche fisico è possibile. Occorre però imparare a liberare in maniera positiva tutte le nostre emozioni. I condizionamenti cui siamo sottoposti fin dalla più tenera età che avvelenano la nostra vita nascondendo e reprimendo aspetti importanti della nostra personalità si possono superare.